减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
记者:热刺曾询问M费,西汉姆估价8000...
2026-06-19 10:00:12
曼联卡洛斯想续约留队必须降薪,工资类似马...
2026-06-19 10:00:11
托尼:米兰该给阿莫林配点符合米兰水准的球...
2026-06-19 09:20:05
戴维戴帽加拿大6-0狂胜卡塔尔 他的表现...
2026-06-19 09:20:04
北京时间6月19日,据日本媒体日刊体育消...
2026-06-19 09:00:43
北京时间6月20日上午08:30,美加墨...
2026-06-19 09:00:42
日本国脚菅原由势接受了日本媒体gekis...
2026-06-19 09:00:37
波黑在本届世界杯小组赛第二轮1-4输给瑞...
2026-06-19 09:00:36
北京时间6月21日中午12:00,美加墨...
2026-06-19 09:00:35
北京时间6月18日,根据意大利记者斯基拉...
2026-06-19 09:00:34